Следим за фигурой

Почему мы НЕ занимаемся спортом?

Моя отговорка тоже "занятость".В будни это реально так,а вот в выходные действительно лень.Да и жалко драгоценных выходных на спортзал.Вечерами дома пресс качаю,чтобы совсем себя не запускать.Катёна, я с тобой солидарна....

Пить или не пить...БАДы для похудения?

Если вас интересует мое ИМХО, то скажу, что считаю все эти средства для похудения пустой тратой денег и времени...и здоровья....Не придумали еще ьезвредных таблеток для похудения! Есть одно верное средство - называется ПМЖ- попробуй...

Лифт или лестница

Я бы с радостью бегала, но лестница в моём доме - место дикое и страшное. Туда нормальный человек по собственной воле не сунется.Живу в 14-ти этажном доме на десятом этаже, всегда поднимаюсь и спускаюсь только на лифте. На лестнице у нас...

Грудь

У меня грудь 2 размера 9некотрые думают, что 3 )....меня устраивает...главное не размер,а чтобы пропорционально смотрелась....у меня у самой почти 4 размер. я считаю что главное чтобы смотрелась гармонично, не думаю что хрупко-хрупкой...

Сколько см ваша талия?

А ещё учесть до или после еды производится замер! Нет, я даже не хочу измерять, явно больше 60-ти, поэтому не буду себя расстраиватьА у меня 64. Но я плотно меряла Ой, девоньки.... Даже страшно говорить о моей талии. Эх... 75. Ну да...

Cамый лучший крем от целлюлита

Привет! Голди, я пользовалась средством Vichy "lyposyne" мне очень помог. Целлюлита на бедрах стало гораздо меньше, но это вкупе с тренировками на шейпинге.Про мезотерапию или озонотерапиюсказать ничего не могу.могу сказать одно..все эти...

Фитнес-отчеты

Как говорится, "есть одна хорошая новость и одна плохая. С какой начинать?".Я сегодня поменяла все журналы "Красота, здоровье, фитнес" за 2006 год на вафельный тортик шоколадно-ореховый.Это, конечно, минус и хвастаться тут нечем.Но я...

Идеальный вес

При моём росте 165 вешу 48.. в общем-то выгляжу при этом вроде не плохо.. но хотела бы всё же весить 50-52кг Я столько весила где-то пару недель после родов.. мне понравилось.. но килограмы ушли сами собой и не вернулись... )И вообще...

Фитнес: в зале, дома или на улице?

Ничего не имею против свежего воздуха, но ценю комфорт. После занятия предпочитаю сходить в сауну, в душ, да и сама обстановка хорошего фитнес клуба располагает к занятиям. Потеющие рядом тела мужского пола зачастую весьма интересны, а...

Сколько см ваша талия?

Раздельное питание

Я уже два года питаюсь по Шелтону. Это основатель раздельного питания, Юлия Бордовских его последовательница, она очень много взяла у него.В её интерпретации всё несколько смягчено. Можно многое из того, что у Шелтона...

Хула-хуп

О, у меня тоже есть. Стоит, но я его не кручу. Лениво а какой обруч лучше покупать? Их столько разновидностей. И пластмасовые легкие, и металлические утяжеленные, с массажными шариками. Меня вот больше последний привлекает, мне кажется,...

Мой секрет стройной фигуры

Верность, я не поняла, ты стала весить 55 кг или набрала лишних 55 кг?Согласна,диету бросаешь и вес снова набирается.Я весила 82 кг. хоть рост и 178 ,но я была толстенькой.Стала считать калории,да и просто приучила себя есть...

Сухие завтраки

Я считаю, что самые полезные из сухих завтраков - это Фитнес-завтраки от Nestle. Они очень сытные, во-первых, а во-вторых, они фигуру сохраняютА мне кажется, что ни не так безопасны и полезны для фигуры, как многие думают! Считаю, что...

Напольные весы

Я купила SANATEK LAICA MD2054. Там есть функции измерения процентного содержания жировой ткани и воды. Конечно, я не могу никак узнать, правильно ли они измеряют. Результат всегда примерно одинаковый, каких-то необоснованных скачков я не...